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  • Alimentos que debes incluir en tu dieta para el frío

    Cuando el cuerpo se encuentra en ambientes fríos, hace un esfuerzo mayor por mantener la temperatura corporal, por lo que gasta ligeramente más kilocalorías para mantenerse “caliente” y para compensarlo, disminuye la velocidad de los procesos metabólicos que se llevan a cabo normalmente, alteración que nos lleva a tener síntomas como: depresión leve, aumento del […]

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